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[情报] 美肌秘密不藏私!韩国「脸讚」女神原来都是用这6种方



[情报] 美肌秘密不藏私!韩国「脸讚」女神原来都是用这6种方
白皙光滑,看似吹弹可破的肌肤是韩国「脸讚」女神拥有的共同特色,每次看了总会让人心生羡慕又嫉妒(笑),不同于其他国家,韩妞们有一套属于他们的肌肤保养方式,今天就让韩国「脸讚」女神来告诉你她们到底是如何维持美肌的吧!

[情报] 美肌秘密不藏私!韩国「脸讚」女神原来都是用这6种方
① 泡菜是美肌的秘密食物武器

韩国的代表食物之一泡菜,事实上有促进美容和健康的效果。
泡菜含有丰富的乳酸菌和食物纤维,还有最重要的蛋白质和维他命A、B、C三种,甚至是钙、钾,和叶绿素等众多种类的矿物质和酵素。
因为泡菜不会经过加热烹调,所以白菜、萝蔔、韭菜、小黄瓜和大蒜等蔬菜与辛香料的营养成分可以被完整保留住,加上发酵有助于含美肌效果的营养素产生。
从小到大有许多机会食用泡菜的韩妞们,不知不觉间也养成自然美颜。


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② 面膜是不可或缺的保养品

对日本樱花妹而言,面膜通常只用在重要的日子来敷。相对地,韩妞的习惯通常是每天都要敷面膜喔!因为睡觉的时候肌肤很容易流失水分,所以她们通常会在睡前敷面膜。
即使不是一片面膜纸,韩妞也很会使用具有美颜效果的食物来敷脸。尤其是使用小黄瓜或人参,混入小麦和橄榄油来自製面膜。
(蔬菜、小麦粉、橄榄油的比例是1:1:0.3)
均匀在脸上抹平之后,大约过15分钟后再洗掉,肌肤就会变得Q弹水润喔!


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③ 痘痘其实是一种病?!

韩妞只要长了痘痘,通常绝对不会放任它让它自己自然消退,因为对他们而言,痘痘对皮肤来说是很大的伤害,所以她们会选择去看医生,透过谘询与意见交流寻求痘痘最好的消退方式,避免因为自己的轻忽造成以后留疤。


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④ 喜欢吃超多蔬菜

据说韩妞们一天要吃上600公克的蔬菜,比起樱花妹每日平均291公克还要多上整整一倍。他们认为吃蔬菜有助于帮助肌肤变美丽,排掉肌肤的髒污,所以养成吃大量蔬菜的习惯。


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⑤ 防晒超~级无敌重要

韩妞自出生以来就养成会去在意外表的观念,因此从小就会为了不让自己照射到紫外线,做好充分的防护準备。


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⑥ 注重排毒

韩妞经常出入蒸汽浴,让他们的身体定期流汗排毒。一星期会去至少1~2次像是桑拿或岩盘浴的地方。

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